Coaching & Therapie

„Nichts ist so beständig wie der Wandel.“

Stress, chronische Schmerzen, Lebenskrisen – Es gibt viele Situationen im Leben, die eine echte Herausforderung bedeuten können. Manchmal haben wir das Gefühl, uns wächst alles über den Kopf und wir schaffen den Alltag nicht mehr. Der Tag hat zu wenig Stunden und wir zu viele Aufgaben und Verpflichtungen. Wir hetzen von einer Sache zur nächsten, kommen nirgends richtig an. Wir fühlen uns müde und erschöpft, sehnen uns nach ein wenig Ruhe und Erholung, um unsere Energiereserven aufzufüllen.

Ob Alltagsstress oder einschneidende Erlebnisse. Krisen zu bewältigen, ist eine echte Herausforderung, auf die wir meistens nicht vorbereitet sind. Es gibt so viele Lebensphasen in denen Beistand, Beratung und Unterstützung wichtig sind. Und es liegt in unserer Verantwortung professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Du musst nicht alles alleine bewältigen. Es ist okay, Hilfe zu beanspruchen.

Ich kombiniere Gesprächstherapie, Entspannungsverfahren und Achtsamkeitsübungen. Als Psychologin und Yogalehrerin möchte ich dir gezielt bei deinen Wünschen und Zielen helfen.

Alles, was du dir für deine Zukunft ersehnst, kannst du Jetzt beginnen.

Im persönlichen Gespräch schauen wir, was du momentan brauchst.

Preise:

Erstgespräch 120 € (1,5 Stunden)

Einzelstunde 80 € (50 min.)